Minis Wraps au Chicken (poulet)
Si tu es à la recherche de minis salées pour un buffet ou encore pour accompagner une soupe, tu as trouvé une idée à réaliser au plus vite.Il suffit de passer des tenders quelques minutes au four ou dans une poêle et on peut procéder au pliage. Les Minis Wraps se préparent en un rien de temps. Ils nécessitent peu d'ingrédients et sont appréciés autant par les enfants que par les adultes.Dans les Minis Wraps que je te présente aujourd'hui, j'ai mis : de la sauce, de la salade, une rondelle de tomate, un tenders (poulet) et j'ai aussitôt refermé le Wrap. Pour maintenir le Wrap fermé et le rendre d'avantage appétissant, j'ai utilisé des feuilles alimentaire que j'ai commandé sur Amazon ('feuille alimentaire journal').Les Minis Wraps se conservent à température ambiante mais également au frais. Et ils se mangent très rapidement !Let's go, c'est parti pour la recette !
Ingrédients
- 1 paquet de wraps (Tortilla Dürüm)
- 1 paquet de tenders industriel (ou fait maison)
- Salade (Romaine de préférence)
- 1 paquet de fromage Cheddar
- 3 tomates
- La sauce de ton choix (Andalouse, Pitta, …)
Instructions
- Commence par cuire les tenders au four ou à la poêle.
- Etale la sauce de ton choix sur l'entièreté d'un Wrap.
- Ajoute : une feuille de salade, une rondelle de tomate, un tenders et deux petits morceaux de fromage Cheddar.
- Rabats le bas sur le haut en laissant dépasser la salade, le poulet et un morceau de fromage Cheddar.
- Ferme le Mini Wrap en rabattant le côté droit vers le milieu.
- Fais de même avec le côté gauche.
- Ferme le Mini Wrap (et emballe-le dans du papier alimentaire type papier sulfurisé).
- Ton Mini Wrap est prêt !
Astuces & conseils
- J’ai utilisé la sauce Pitta pour mes Minis Wraps Chicken. Libre à toi de choisir la sauce qui te plaît le plus ! (Andalouse, sauce burger, mayonnaise, …).
- Après avoir réalisé les Minis Wraps, conserve-les à température ambiante ou au frigo. Ne les passe surtout pas au four au risque de brûler légèrement la feuille de salade.
- Si tu n’as pas de feuille alimentaire journal, tu peux utiliser du papier sulfurisé. Et si tu n’en a pas, du papier aluminium fera très bien l’affaire aussi.
- Mes tenders sont Halal et viennent du supermarché Sofabel à Bruxelles. Ils se vendent dans le rayon frais dans une boîte transparente sur laquelle il y a écrit “Spicy Filet’s”.
Salam à quel prix tu as acheté les tenders et ya combien de pièces a l interieur
Wa ‘aleykoum salam, je ne me souviens pas du prix exact mais ce n’était pas très cher. Et il y avait plus de 10 pièces dans la boîte. J’ai gardé une partie au frigo que j’allais cuisiner dans la semaine et j’ai mis le reste au congélateur pour une prochaine fois :D.
Bonjour, comment avez vous fait le pliage avec le papier pour emballer le wrap ? Merci ☺️